记忆力的编故事法
A.编故事法步骤：
1.减法，提取关键词
2.乘法，想象，把关键词变成图像，关键是清晰，细节
方法：1.谐音 2.相关 3.单字联想 4.拆分联想 5.动作
3.加法，把想象的图像进行连接
就是编故事，关键是夸张，动画，有序
4.定位，把要记得和你想的联系一起
5.复习
B.实例：
十个要记的词。。。。
假设，支持，反对，评价，自下而上，推理，逻辑，前提，结论，思维变迁
一：乘法，抽象词转换
1.假设－－假舌（谐音）－－假的舌头
或者：假设－－假的舌头（相关）－－假设我中了500万
假设－－假货（单字联想）－－盗版光盘
假设－－假＋设（拆分联想）－－假的设备
假射－－（动作）假装射球
2.支持－－稚齿－－小牙齿（谐音）
3.反对－－双手摇动（相关）
4.评价－－放苹果的架子（谐音＋拆分联想）
5.自下而上－－走楼梯（动作）
6.推理－－推梨（谐音）
7.逻辑－－箩筐（谐音＋单字联想）
8.前提－－提钱（谐音＋动作）
9.结论－－结轮（谐音）－－树上结的不是果实是轮子
10.思维变迁－－思维变钱（谐音）－－一人变魔术，思考一下，头脑中就变出钱来
二：加法，联想编故事
一条假的舌头舔着稚齿，稚齿咬了一下摇动的双手，摇动双手的人后退碰到放苹果的架子，那人继续后退，自下而上走上楼梯，在楼梯尽头推梨，梨滚啊滚，滚到箩筐里，从箩筐里飞出钱来，提钱的人走着碰到树上结的轮子上，头脑发晕，思考一下，头脑中就变成钱来。
关键：图像清晰，动作夸张，感觉真实，地点改变，突出关键词转换的图像，其他作为背景。
三：在脑中放电影，第一编沉醉电影，第二遍注意关键词的还原（左脑发达的人，可以用图像闪现的方法
四：定位。把这个故事开头的假舌头放在你熟悉的东西上进行联想定位，为了下一次你要的时候能回忆起来。方法有：思维导图整理法，定桩法，地点法等，敬请关注。
五：用零碎时间回想电影（复习），内化为技能，成为习惯。
数字桩快速记忆一副扑克牌
一、训练说明：
相比用串联联想法来记忆数字，记忆扑克牌的训练要复杂得多，也难得多，但正因为如此，这项训练对记忆能力的提高作用也是非常显著的。
扑克牌记忆，如果想要记忆得最快、最多、最牢，想要参加竞技比赛，需要用地点桩来进行记忆，但我们在记忆体操的训练中，为了迎合大多数人的需求，选用的是数字桩，共选用13个数字桩，每个数字桩a上放4张扑克牌。
本教程提供完整、系统的训练方法，只要按照这个训练方法去做，每天训练2个小时，只需训练一个月，大部分人都能够获得这样的训练效果：在3分钟之内记住一副扑克牌。
快速记忆能力主要由联想能力与编码能力所组成，扑克牌训练就是锻炼这两种能力的最好的方法之一。
通过在最短时间内记忆一副扑克牌的训练，我们可以深刻地体会到快速记忆的整个过程是怎样的，到底是什么在影响着我们记忆的速度。通过记忆扑克牌训练，我们的联想能力得到大幅度的提高，我们对编码法、定桩法的运用有了非常深入的体会，这时，我们就真正掌握了快速记忆的关键，以后再去尝试记任何东西，都会有完全不一样的感受。
更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力得到很大的锻炼，我们的想象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。
这是一扇通向全新世界的大门，走进这个门，你的人生将会从此与众不同！
二、用数字桩记忆一副扑克牌
每天训练3小时，共训练20天，最后效果为：在3分钟之内记住一副扑克牌，倒背如流。这20天的训练分为4个阶段，每个阶段训练
52张牌（去掉大、小王）的对应编码：
1，每张扑克牌首先要转化为相应的数字，然后才能够像记数字那样通过数字编码来快速记忆它们。把扑克牌转化为数字的方法有很多种，每个人都可以用自己的方式来转换，甚至，还可以不转化为数字，而直接转化为自己所喜欢的人物或物品图像。
2，扑克牌分为数字牌和人物牌，数字牌是指1—10，人物牌是指J、Q、K。扑克牌转化为数字的规则为：黑桃代表十位数的1（黑桃的下半部分像“1”），红桃代表十位数的2（红桃的上半部分是两个半圆的弧形），草花代表十位数的3（草花由三个半圆组成），方片代表十位数的4（方片有4个尖角）。例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；红桃1代表21，红桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此类推。对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。对于人物牌，可相应加上40：如黑桃J，按黑桃数字牌的点数类推应该是21，加40后就变成61；红桃Q，按红桃数字牌的点数类推应该是32，加40后就变成72；草花K，按草花数字牌的点数类推应该是43，加40后就变成83；方片K，按草花数字牌的点数类推应该是53，加40后就变成93。
52张牌的对应编码：
黑桃：
黑桃1—11—筷子； 黑桃2—12—婴儿；黑桃3—13—医生； 黑桃4—14—钥匙；
黑桃5—15—鹦鹉； 黑桃6—16—杨柳；黑桃7—17—荔枝； 黑桃8—18—篱笆；
黑桃9—19—泥鳅； 黑桃10—10—棒球；黑桃J—61—轮椅； 黑桃Q—62—驴儿；
黑桃K—63—留声机；
红桃：
红桃1—21—鳄鱼； 红桃2—22—鸳鸯；红桃3—23—和尚； 红桃4—24—盒子；
红桃5—25—二胡； 红桃6—26—河流；红桃7—27—耳机； 红桃8—28—荷花；
红桃9—29—阿胶； 红桃10—20—耳环；红桃J—71—蜥蜴； 红桃Q—72—企鹅；
红桃K—73—鸡蛋；
草花：
草花1—31—鲨鱼； 草花2—32—仙鹤；草花3—33—仙丹； 草花4—34—绅士；
草花5—35—珊蝴； 草花6—36—香炉；草花7—37—相机； 草花8—38—沙发；
草花9—39—香蕉； 草花10—30—森林；草花J—81—蚂蚁； 草花Q—82—白鸽；
草花K—83—花生；
方片：
方片1—41—雪梨； 方片2—42—死鹅；方片3—43—雪山； 方片4—44—狮子；
方片5—45—水母； 方片6—46—石榴；方片7—47—司机； 方片8—48—雪花；
方片9—49—雪球； 方片10—40—司令；方片J—91—球衣； 方片Q—92—球儿；
方片K—93—救生圈；
13个数字桩：
我们选用的数字桩是1—9、00、01、02、03共13个数字桩
分别为：
1—鱼； 2—鹅； 3—伞； 4—蛇； 5—虎； 6—牛； 7—鸡； 8—马； 9—酒；
00—望远镜；01—树；02—鸭子；03—耳朵；
记忆方法：
首先熟悉每张牌所代表的相应图像，记忆的时候，在13个数字桩上按顺序每个数字上放4张牌，把这4张牌代表的图像与相应数字代表的图像进行紧密的联结，13个数字桩上刚好放下52张牌。回忆的时候，把这13个数字桩在大脑中过一遍，就能快速地回想起相应的52张牌。
必备工具：
1，去掉大、小王的扑克牌一副，共52张。
2，有秒针的钟或表一个。
3，训练进度表一份，记录每天的训练成绩以及心得。
4，需要为每一个编码找到对应的图片，我们提供的图片仅供参考。
第一步：熟悉数字编码和52张牌
1， 完全熟悉110个数字编码，60秒之内能够按顺序背诵出来。
2， 2， 完全熟悉52张牌，找出每张牌的图像记忆点。
训练关键：
1， 首先要熟悉110个数字编码，虽然记扑克牌的时候只需要用到其中的65个，但最好能够把110个编码都熟悉。训练的时候，按一定的顺序把110个数字的编码背诵出来。背的时候最好要发出声音，就像背书那样；不方便的时候则可以在心中默念。背诵效果的要求是能够清楚、流畅地背诵，要求做到60秒内能够很顺畅地把110个密码从头到尾全部背诵出来（极限速度是40秒左右）。刚开始随时随地可以背诵，然后则需要对着钟或表来检查自己的背诵速度。
2， 如果对于数字密码如果从数字联想起相应的图像不太容易，可做这样的联想练习：首先完全熟悉1—9这9个数字编码，然后把相应数字拆开来进行联想。如31（鲨鱼），可拆为3（耳朵）和1（树），可联想为树顶上有一只耳朵，一条鲨鱼要爬上树去吃这个耳朵。这样，当一时想不起31所代表的编码时，就可通过“树上有只耳朵”这个图像而把“鲨鱼”联想出来。其它不熟悉的编码都可按此方法来进行联结。
3， 通过看每张牌左上角的图标，熟悉每张数字牌所对应的数字，然后通过数字转换，熟悉每张数字牌所对应的密码。
4， 仔细观察52张牌，比较它们的相似之处与不同之处，找出52张牌的图像记忆点，无论数字牌还是人物牌都要从牌面的整体图像中找出独特的记忆特征，然后用这个特征与相应的编码进行联结，达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相应图像的目的。
5， 对数字牌找记忆点的时候，可以把相同数字的4种花色牌放在一起，比较它们的异同，找出各不相同的记忆点，然后再通过与邻近数字牌的比较，区别并确认每张牌的记忆点，这样才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果。通过把这些记忆点与相应编码进行联结来记忆，可以使我们对每张牌更熟悉，能更快地联想起相应的编码。
6， 对整副牌的熟悉，还要求对52张数字牌能够在脑海中默想出每张牌的图案，以及默想出它们的记忆点。这样，就可以在默读52个编码的时候能够同时在脑海中浮现出相应的牌面，以及相应的记忆点
第二步：读牌训练
1，30秒内背诵52张牌对应的编码。
2，100秒之内读完整副牌。
2，60秒之内读完整副牌。
训练关键：
1， 经过第一步的训练之后，60秒内能够背诵110个编码，第二步就要在60秒内读完52张牌。这一步只要求能够快速辨别每张牌对应的编码，并不要求脑海中浮现清晰的图像。
2， 首先要做的就是在30秒内背出52张牌所对应的编码。
3， 翻牌的方式为左手握牌，用左手大拇指把每一张读完的牌推给右手。读牌的时候要显示出整张牌，以能够快速看到每张牌的记忆点，刚开始可能需要看到整张牌，甚至需要看左上角的图标才能辨认，但熟练之后要求只扫一眼记忆点就能辨认出来。显示整张牌的速度虽然比只显示左上角的速度要慢一些，但这个速度对于记忆来说已经足够快了。如果不进行记忆，匀速翻一副牌大约只需要20秒。
4， 读牌的时候，要尽量读出声音，要求快速、流畅。刚开始的时候可以把52张牌分为2—4组进行读牌练习，在读牌的过程中找出那些辨认速度较慢的牌，把它们抽出来单独练习，直到完全熟悉为止。读牌不太熟练的时候，可以不洗牌，按相同顺序或按数字顺序反复地读牌。
第三步：想像训练
1， 无需翻牌，60秒内在脑海中按顺序清晰地过完52张牌的图像。 1天
2， 翻牌训练，脑海中要清晰地浮现出相应的图像，要求100秒内翻完52张牌。
3， 把任意4张牌与每一个数字桩进行联结想像，找出每个数字桩的想像模式。
训练关键：
1， 想像训练只要一有空就可以闭上眼睛做，每天再用一段集中的时间来练习。
2， 进行想像训练的时候，要放松身体、闭上眼睛，在脑海中想像每一张牌的记忆点，尽量要在脑海中“看见”清晰的图案，包括相应的颜色。
3， 图像想像要尽量清晰，联结动作要尽量生动。对每一个数字桩最好能够找出最容易记忆的动作，思考4张牌应该如何摆、如何与这个数字桩联结才是最好的方式。
4， 对于不清晰的密码图像，要尽可能找出相应的图画，仔细观察后记住。
5， 对想像训练的主要要求是：在100秒内翻52张牌时能清晰地想像出每张牌所对应的图像。如果能够达到这个要求，就基本上可以在5分钟内记住一副扑克牌。
6， 记忆速度取决于三个因素：对每张牌能快速清晰地想像出相应的图像；对数字桩特征的快速清晰想像；每4张牌与一个数字桩联结时的鲜明快速。这三个因素任何一个因素的加强，都可以使记牌速度加快；相反，任何一个因素不达标，都会使我们无法在3分钟内完成一副牌的记忆。这三个因素中，训练时间最长的是第一个因素，会占用60%以上的时间。
第四步：整副扑克记忆训练。
1，8分钟内完成整副牌记忆。
2，5分钟内完成整副牌记忆。
训练关键：
1，经过前两步共15天的练习，记忆扑克牌就已经具备了非常好的基础，这时候来记忆整副扑克牌，速度会非常快。从时间来估算，经过前面两步的练习，读牌时间加上过数字桩的时间加起来不足2分钟，只要能把数字桩与牌进行联结的时间控制在3分钟内，就可达做到5分钟内记住一副扑克牌。事实上，这是一件很容易的事情。
2，如果前两步的训练效果好的话，事实上在第四步一开始就能达到5分钟内记住一副扑克牌的效果。如果在第二天仍然不能在5分钟内记住一副扑克的话，就必须找出自己的薄弱环节，进行针对性的强化训练，力争能够在最后一天的训练中达到要求。
3，在每个数字桩上放置4张牌的时候，这4张牌的先后顺序一定要鲜明，如果是动作就要安排好先后，如果是画面就要分出上下。当然，按想像中的每张牌的先后出场顺序来记忆也是可以的。
第五步：连续联结训练。
1，把52张牌分为4张一组共13组，运用想象把每组的4张牌联结起来。
2，把52张牌分为6组，每组9张左右，运用想象把每组的9张牌进行联结。
3，把52张牌分为13张一组共4组，运用想象把每组的13张牌联结起来。1天
训练关键：
1， 这是对串联联想能力的训练，主要针对的是牌与牌之间进行紧密联结的能力。
2， 每进行一组联结训练后，要回忆一下联结的效果，看能否把所联结的这组牌都记得起来。"
3， 如果连续联结13张牌都能够回忆起来的话，说明这种联结想象进行得非常有效。当然，速度不能拖得太慢，最好能够在3分钟内完成所有牌的联结。
第六步：快速联结训练。
1， 快速地翻牌，每4张牌进行联结想象，在2分钟内完成整副牌。
2， 运用13个数字桩来记忆一副牌，3分钟内牢牢记住一副牌，倒背如流！
训练关键：
1，通过第五步的联结训练，我们的联结能力已经有所提高，这时再来训练联结的速度，就会发现速度的提高会比较快；
2，第六步前3天的训练，就是训练把每2张牌联结在一起的速度，这个速度越快，那么记忆整副牌的速度就会越快。
3，事实上，如果在前面训练比较认真的话，那么，在最后2天的整副牌记忆训练中，许多人都应该能够在2分钟左右记住一副牌！
总结：
1，记忆速度第一取决于读牌的速度，所以，前10天的训练一定要达到相应的效果，如果达不到的话，必须找出原因进行针对训练；第二取决于联想的清晰与生动，因此最好能够找到相应的图片，对照来熟悉，这样在联想的时候会比较清晰。
2，必须连续30天每天训练2小时以上，每天可集中训练，也可分段训练，也可见缝插针进行训练，但必须保证有2个小时以上。30天的训练必须连续，如果不连续，效果会打折扣，因为一天不训练，前面所训练的就会有相应遗忘，必须再花更多的时间补回来。如果整段的时间不够，就要用零碎的时间来弥补。"
3，如果增加每天的训练时间，一天训练时间即使再多，也要坚持训练20天以上，这样才能巩固效果。不是说每天10小时，6天就能达到相应效果，这是不能等同的。当然，如果时间允许，每天训练时间可以增多，训练天数也可以增多，最好养成训练扑克牌的习惯，一有空就来做一下扑克牌训练，这样可以持续训练想象力和联结能力。
4，为了能保证在30天内达到相应效果，每天应该充分利用可以利用的一切空余时间，在脑海中回想52张牌对应的图像，越熟练越好。最好能随身带一副扑克牌，抓紧一切时间进行练习。
记忆的特性
1、什么是记忆？具体怎样分类？
记忆是人脑对过去经验的反映，诸如过去感知过的事物、思考过的问题、体验过的情绪与情感、做过的动作等，都可能保存于头脑中。它包括识记、保持、再认与重现四个过程。从记忆保持的时间角度来看可分为：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。从主体的参与角度来看可分为无意记忆和有意记忆。
2、加工水平说持有怎样的观点？
加工水平说认为对记忆对象加工得越深、越精细化，则回忆效果越好，记忆痕迹是信息加工的副产品，痕迹的持久性是加工深度的直接的函数。而只受到浅层分析的信息只产生较弱的记忆痕迹，并持续较短的时间。
3、提高记忆效果应遵循哪几条基本原则？
第一、表征化原则——应用形象生动、易于记忆的表象来帮助记忆。
第二、组织化原则——激活记忆中的有关知识结构，并根据某种主题、情节等组织这些激活的信息，以便将它们与要记忆的信息联系起来。
第三、联想化原则——把要记忆的新信息与原有知识结构中的各种相对应联系，借助于原有的熟悉而巩固的经验来记忆新内容。
4、有意记忆有哪些常用的记忆方法？
1、概括法——就是对学习材料进行简化，抓住关键进行识记。概括的关键在于筛选，这种方法的最大优点能大大减轻记忆的负担，提高记忆效果。特别在学习语文时常用。
2、提纲法——就是通过对学习材料的分析和总结，将其归纳成提纲的形式进行记忆的方法。提纲法具有直观性、概括性、条理性三个特点。学习政治时常用。
3、图表法——图表的作用在于提纲挈领地表列事物，以便一目了然。具体有系统图表、一览图表、比较图表、网络图表。
4、比喻法——就是运用修辞中的比喻方法对学习材料进行处理，使其形象化、具体化，从而提高记忆效率。
5、无意记忆有什么策略？
识记无意义材料的关键是将本来没有意义的材料意义化。所谓意义化是指把无意义材料同有意义的材料联系起来。具体地说，意义的策略包括大胆想像、借助谐音、编制歌决、利用挂钩。大胆想像——把静的想成动的，用有趣的代替没趣的，如记“火柴、电筒、闪电”三个词，可以想像火柴像电池一样粗，装进电筒里，一按开关，电筒里射出闪电。借助谐音——它的关键是在于双关性，如记忆马克思诞辰是1818年5月5日，可以用谐音处理为马克思一巴掌一巴掌打得资产阶级呜呜直哭。 歌决韵律和谐有利于记忆，但要做到形象化、简缩化。挂钩记忆法是指把无意义材料同有意义的材料用挂钩的形式联系起来记忆，如1——衣，2——耳，3——伞，4——寺，5——屋，6——柳，7——棋，8——靶，9——酒，10——石。
增强记忆的10种方法
增强记忆的10种方法
下面介绍增强记忆的10种方法：
1.注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。
5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘 记忆力训练。
7.视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
8.多种手段根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.最佳时间一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
十种巧记英文单词的妙法.
一、时机记忆单词要讲时机。
要选择心情平静、愉快，脑子里无杂念这种最佳时机来记。如早上起床后，晚上临睡前，节假日等。其他时间要记也要本着心情能静下来为原则。
二、信心信心是提高记忆力的保证。
特别是对于那些读起来拗口及很长的单词，更要排除畏难情绪。
三、方法单词记忆方法很多，诸如：
归类记忆法、图物记忆法、筛选记忆法、分析记忆法、比较记忆法、循环记忆法、解剖记忆法、规律记忆法、歌诀记忆法、表格记忆法、提纲记忆法、趣味记忆法、卡片记忆法、浓缩记忆法等等。一定要找到适合自己的一两种记忆方法，不能见异思迁。
四、目的有目的地记住的单词，远比无具体目的所记住的单词遗忘率低。
如与老外探讨某个问题时，有几个关键词一定得记住。
五、观察记生词时不要上来就盲目地拼记。
最好先用几分钟时间仔细观察该词的结构，找出其特点。这样做表面上看似乎浪费时间，但实际上对记单词大有帮助。
数字记忆方法系统
如何记得又快又准——向2分钟记忆一副扑克牌的世界记忆大师标准冲击
围绕主话题展开以下几个小话题：
1. 代码的选取———编出适合自己的代码 ！
2. 地点的选取———选择合适的地点 ！
3. 记忆的全面利用———12个记忆要素 ！
4. 数字，扑克记忆训练时的注意事项———遇到的问题与解决方法 ！
5. 怎样记的又快又准———向2分钟的世界记忆大师标准冲刺 ！
1.代码的选取———编出适合自己的代码 ！
代码选取的合适与否直接影响记忆的速度！如果你选择的代码不是很适合自己，那么就很难发挥你的潜力。所谓的“适合自己”，就是你接触的比较多的，印象比较深刻的，想象起来比较容易的，最好是自己对它有很强烈的感觉的。一开始的时候可以参考我们精品课程里的数字代码，我感觉都是很不错的！当然，随着你的训练，你会发现个别代码不是很适合你，你对这个代码觉得很别扭，用以来不顺手，这样的话你就可以找更适合你的代码！
不同的人对同样的数字会有不同的代码，代码不是标准的，也就是说，100个人可能就有100种不同的代码。同样使用谐音来记忆，结果也是未必一样的。比如外国人通常把3的代码记为树（因为3——three和树——tree发音近似），而我们中国人用谐音通常把3记为伞。或者用象形来记忆为耳朵。总之，代码多种多样，以你自己喜欢的为主。
需要注意的是，选取的代码应该特点鲜明，不容易混淆！这一点尤为重要！比如红萝卜和胡萝卜，电视机和电脑显示器，大扫把和小扫帚，山楂和草莓，这些虽然有不同的地方，但还是比较容易混淆。所以说，代码一定要容易区分！
2. 地点的选取———选择合适的地点 ！
地点是存放代码的容器，在记忆过程中，代码与地点之间的关系是密不可分的，其中的任意一个不清晰都会直接影响记忆的效果。如果代码清晰，而地点模糊的话，在回忆的时候很难由地点回忆出该处的代码，如果代码不清晰，记忆起来也同样的吃力！
地点一般选取自己比较熟悉的，陌生的地点一般不大采用。开始找地点的时候，有可能觉得地点很不好找，就那么几个，这是因为你还没有真正掌握要领。其实，找地点是相当容易的。
我在刚学完记忆术的时候，总觉得地点不够，太少。而现在却发现处处都是地点，用不过来了！
首先，我们可以选择家里的地点。因为自己的家是最熟悉不过的了。像门，窗户，窗帘，电视机，冰箱，风扇，沙发，镜子，桌子，床上，床下，床头橱，沙发，音箱，缝纫机，衣架，台灯，钟表，壁画，马桶，痰盂，玻璃柜，书橱，椅子，水龙头，油烟机，燃气灶…………很多很多的地点都可以使用。
此外，像其他自己比较熟悉的地点，也可以拿来用。
对于学生，学校里可以找好多的地点，比如学校大门，宣传栏，厕所，篮球架，足球门，一楼大厅，楼道，二楼栏杆，教室门，黑板，讲桌，窗户，吊扇，吊灯，主席台，食堂的门，窗…… 很多的地点都可以用。
对于已经工作的朋友，您的工作单位也可以找好多的地点，工厂大门，花池，水池，办公室的门，窗……还有平时在路上的一些地点，比如邮局，邮筒，天桥，垃圾箱，公共厕所，餐厅，商场，车站，这些大地点里都蕴含很多的小地点，这样看来，可以使用的地点不是很多吗？
3. 记忆的全面利用———12个记忆要素 ！（摘录自《开动大脑》，有删改）
1.通感（Sensuality）
通感指的是多种感觉的融合，那些天生记性好的人以及记忆专家们增强了他们的每种感官的灵敏度，然后将这些感官融合起来，使其产生“增强”的记忆。在开发这种记忆时，人们发现，必须有规则的训练和增强下列感官的敏感性：
a. 视觉 b.听觉 c.嗅觉 d.味觉 e.触觉 f.运觉——对身体位置与空间中的运动的意识
2.运动（Movement）
运动可以增加大脑连接和记住东西的可能性。当你想象的图象运动起来的时候，它们就有了立体感。
3.联想（Association）
无论你想记忆什么东西，都要确保使它与你内心的某些稳定不变的事物联想或连接起来。
4.与性有关的（Sexuality）
事实上我们在这方面都有很好的记忆，一定要加以利用！
5.幽默（Humour）
给你的记忆增加点乐趣，你的想象就越有趣，超越显示，就越容易记住！
6.想象（Imagination）
在记忆中应用的想象越多，记忆就会越好。
7.编号（Number）
按数字编号能使顺序及次序的规则更有针对性，更有效。
8.符号使用（Sumbolism）
用丰富多彩的想象代替枯燥乏味，没有特色的想象能使记忆加强，你也可以用传统的符号，如“休止符”或“灯泡”等。
9.颜色（Colour）
在适当的地方尽可能的使用各种颜色，这样能使你的想法“色彩斑斓”，且更易于记忆。
10.顺序（Order）
结合其他规则，排列顺序和次序起到了更直接的参考作用，并增加了大脑“随即存取”的可能性。
11.“积极”的想象
在许多事例中，积极、愉快的意象更利于记忆，因为这些想象使大脑乐于工作。
12.夸张（Exaggeration）
在你所有想象的情景中，应该夸大尺寸、形状和声音。
这12个记忆要素很容易用它们的首字母组成的单词“SMASHIN ’ SCOPE”（全面利用）来记。
4. 数字，扑克记忆训练时的注意事项———遇到的问题与解决方法 ！
1、注意事项
（1）每26个地点为一组，一组内地点的选择要有一定顺序（顺时针，逆时针或按照前后顺序）并且距离不能太远，这样在你回忆的时候才不会把扑克牌或数字的顺序搞乱。
（2）一组地点和另一组地点可以有较大距离
（3）写出地点并对其编号：A 1—26、B 1—26、C 1—26等，这样的话，当别人提问你第几张牌是什么时，你就可以直接告诉他。比如问你第35张牌是什么？35=2×17+1，位于第18个地点的第一个物品，就想起了对应的那张扑克牌！
（4）可以用自己熟悉的虚拟地点，如游戏里面的地点，像CS里面的，或电视连续剧里面常出现的一些地点。但刚开始学习的时候一般不采用这种方法！
（5）一开始接触，可以先练习读数和读扑克牌，就是看到数字或牌以后就能想到它的代码的图象，一定要清晰。当你读数和扑克的速度提高后，练起来就比较顺手了！
（6）一定要使用适合自己的代码，自己不熟悉的可以换掉，这样才会得心应手。
（7）把两个代码，也就是4个数字放到一个地点进行记忆时，要按照从上到下，或从里到外的顺序来记，否则就容易出现数字的顺序错乱，直接影响记忆的结果。
（8）如果觉得一次记忆得不够清晰的，或印象不够深刻的，可以快速的把它们再记忆一次，这样可以加深印象。
2、遇到的问题与处理方法
在进行扑克牌和数字的记忆训练中，通常遇到以下三个问题：
（1）代码图象或地点图象不清晰
这是初学者普遍遇到的问题，因为我们一贯使用左脑的时间比较长，而较少的使用右脑。这样的话，就需要训练自己的观察力，比如看代码的图片，在网页里搜索代码图片，经常观察就很容易清楚了。
地点也是如此，如果觉得有点模糊，可以经常去那个地点转转，注意观察它各部位是什么样子，什么颜色，很快就可以解决不清晰的问题了。
（2）记忆速度过慢
比如记一副扑克牌，从看到这张牌到想象出清晰的画面，需要好几秒的反应时间，这样一副牌下来就花了好几分钟。所以遇到这个问题，一般还是需要事先练习读牌，就是不记忆，单纯的想象代码的画面。再一个就是需要坚持的训练，这样的话，遇到一张扑克牌，就可以很快的想起代码的样子，从而缩短反应时间。总而言之，熟练问题。
（3）记完就忘
比如记完一副牌，回忆的时候往往有好多张牌都想不起来，主要是因为印象不够深刻。所以，在记忆的时候，一定要做到以下几点：清晰，奇特，动态，连贯！
清晰是必要的！如果你的图象不清晰，在你记忆的过程中就像是看屏幕不清晰的电视，当你回忆这段情景的时候，因为屏幕的不清晰，很多细节都被你忽略了，所以容易忘记。
奇特是必要的！越是离奇的事物越容易加深人们的印象。就像是看普通电视和鬼神片，毫无疑问后者印象深刻！
动态是必要的！比如你旁边有一个烟灰缸，而现在有一只苍蝇在你身边飞来飞去，毫无疑问你会更注意它，虽然它很小，体积不足一个烟灰缸的百分之一，但因为它在动。对于代码也是，一定要让它动起来，这样才容易加深印象。
连贯是必要的，在联想的时候，通常一个地点的两个代码的图象是连接在一起的，也就是第一个物品和第二个物品是粘在一起的。不能让它们之间有太大的距离，这样不利于联想和回忆！
最后，需要坚持不懈的训练。因为即使你做到以上四点，有的时候也会想不起来，这就和大脑的灵敏度有关了。需要长时间的训练来提高你的记忆质量！
（4）心态问题
在训练之前，首先你一定要相信自己能够成功！如果你抱着对训练的方法和自己的能力怀疑的态度，那么你将很难取得进步，或者说在训练中只会取得事倍功半的效果！就像世界记忆大师张杰老师说的那样：“如果你认为你的记忆力不好，当你去记忆一样东西的时候，你的大脑会告诉你‘我的记忆力不好，这里我肯定记不住’。当你认为你的记忆力好的时候，你能够更好的发挥你的大脑潜能！”
心态问题很重要，不单是在学习的初级阶段，在你的训练取得很大的进步的时候，你还要保持良好的心态！比如说，你认为自己成像能力一般，一直都是模模糊糊的，和你认为自己的成像能力一天比一天好，越来越清楚，结果是全然不同的！在这方面我深有体会。我以前成像能力也是一般，不是非常的清楚。我就告诉我自己，我的成像能力很好，会一天比一天进步，一天比一天清晰。结果自己的成像能力果然得到了提高。所以说，心态问题就是你自己给自己的心理暗示，看上去无所谓，其实却是非常的重要！
5. 怎样记的又快又准———向2分钟的世界记忆大师标准冲刺 ！
如果想要记得又快又准，就需要用非常好用的代码，并且在记忆的过程中加入自己的感觉，这样记得会更牢固！
集腋成裘法
笔者手头有本《学人论治学》的书，其中关于如何积累知识的文章，读来很受启发。面对汪洋大海般的知识，我们应该如何积累和储存呢?又如何利用“外脑”帮助记忆呢?这里介绍几种办法。
()要勤。知识的增长，是日复一日、年复一年的积累过程。在这个过程中，始终要牢记“业精于勤”，“书山有路勤为径”，既要眼勤，处处留心；又要手勤，不怕麻烦，诸如做笔记、做摘要、抄资料、制卡片、搞剪贴等。平时不论读书报、看电影、参观访问、与友人谈话，都要做有心人，一发现对自己有用的知识，就随手记下来。“好记性不如烂笔头”，积累知识光凭脑子不行，要代替脑子储存起来，由脑子指挥你应该储存哪些信息，也由脑子取舍那些现在不用的信息，和现在可用的信息。历史上勤于涉猎、随时随地积累知识的趣闻轶事何止万千。唐代青年诗人李贺，经常天一亮就骑驴出门，身上背着一个锦囊，遇有所得，就用纸记下来，投入囊中，晚上回家，就把它整理成诗。他的诗在唐代诗坛上大放异彩。俄国作家果戈里无论走到哪里，总是随身带着笔记本，把他所听到的或者见到的传说、故事、民歌、谚语、俚语和各地的风土人情、奇闻轶事记录下来。有一次，他和朋友上饭馆，饭菜都摆好了，他还在埋头抄写一张菜单，而且一边抄一边赞叹：“太好了，太有用了!”这份菜单后来被他用在一篇小说里。
(2)要广。学贵博而能专，因为各种知识是互相联系、互为作用的，掌握的知识越广，就越能左右逢源，豁然开朗。《红楼梦》的作者曹雪芹如果没有极其丰富的园林、服装、医药、诗词等知识，他能绘制出那么瑰丽多彩的历史画卷吗?奠定经典力学理论基础的牛顿，倘若只懂得伽利略的物理学，而不精通开普勒的天文学，他能提出牛顿力学三定律吗?所以，要在科学事业上有所突破，除了遵循一定的专业目标外，还要触类旁通，兼收并蓄。
(3)要恒。“若有恒，何必三更眠五更起。最无益，莫过一日曝十日寒。”这副对联正好说明了这第三个要点。积累知识是一个长期积累、锲而不舍的过程，不可能一蹴而就，可贵的是持有恒心和毅力。美国物理学家富兰克林，在当印刷工的时候，利用工作间隙，学习正在印刷、装订的书刊，又利用与书铺学徒熟悉的关系，从那里借书看，抓紧业余时间攻读，多年一直如此。后来又自学了意大利文和西班牙文，终于获得了各种丰富的知识，成为电学巨匠。
(4)要理。既然积累是为了用，就不能光是看、抄、摘，还必须加以整理。注意及时整理不仅可以帮助记忆，加深理解，有助消化，而且便于查找，要用时一翻就能找到。如果乱麻一堆，不能分门别类，就很难达到这个目的。如何整理、归类，可以因人、因学科不同，采用各种适合于自己的方法。这里以如何整理史料为例：古时苏东坡请教一位叫苏子容的学者，问他为何能把历史知识记得滚瓜烂熟。原来，那人先按照年月排列史实，这样编写了一遍；以后又在史实下面注出年月，这样又编写了一遍，编来编去自然在头脑中记忆下来了。历史学家吴晗坚持用小卡片做摘记，每张卡记一件事，一段话，写上摘自某书某页，不断整理，日积月累，当然获益匪浅。
总之，知识积累靠的是“勤、广、恒、理”。这是相辅相成、互为促进的过程，只要照此办理，聚沙成塔，集腋成裘，就有希望成为知识渊博的人。
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