实践活动的工作计划

活动目标：

以党的教育方针为指导，牢固树立，正确的教育观，体现及质量观。把综合实践活动纳入校本课程，放在应有的位置，切实纳入学校教学工作中，树立素质教育的基本观念，严格按照要求，开好综合实践课，开足课时，提高教学质量。要面向全体学生，使每个学生得到生动活泼，主动的发展，为学生获得终身学习的能力，创造能力以及生存与发展的能力打好基础。活动内容：垃圾 遵守交通确保安全 漫游古诗国 社区生活情况调查

采取措施：1、充分调动师资力量，提高教学水平。

切实做到教学有计划，上课有教案，课时有保证，使教学不流于形式，不被其他学科所占用，真正落实到处。

2、提供社会实践场合，提高实践能力。

3、注意家校长配合，共育合格人才。

上好综合实践课，培养学生的综合实践能力，光靠学校不够，还需要家庭、社会的合作和支持。学校通过各种不同形式向家长宣传党的教育方针和素质教育的重要性。逐步改变家长只看孩子的分数。忽视对孩子全面素质的培养的偏见。与家长积极配合，培养学生的综合实践能力。

4、寓综合实践课于丰富多采的活动之中。

新颖多样最能吸引学生，丰富多采极易打动学生的心灵，上好综合实践课，单凭课堂上的说教是不够的，只有采取熔多样性、趣味性、思想性、知识性于一炉的实践活动，才能激发学生的兴趣，收到良好的效果。

教学安排：

垃圾2课时

遵守交通确保安全2课时

漫游古诗国2课时

社区生活情况调查 4课时

案例：张敏业余时间经常去慈善机构做志愿者，为生活困难的人提供义务帮助。每逢与同事提及此事，同事会说：“你的境界很高啊！”张敏听也不是，不听也不是，常常为此而郁闷。

咨询师解惑：生活中常见这种现象：人际关系或工作上的一次失误，旁人顺口说出的一句话，都会给一些人造成心理负担。周围人的吹毛求疵、说三道四，加上身边缺少可以倾诉的对象，更容易使之无力自拔，十分需要寻求一种解脱方法。

心理学专家总结出一套自我调试的方法，也有人称其为“心理卸妆法”。就像女性每晚睡前卸妆一样，把当天的心绪整理一遍。对于负面的记忆，要不过夜地尽数清洗掉。具体方法是：在临睡前，可以先想象有一条淙淙流淌的小溪。如果想象不出来，也可以面对一张小溪的图片，回忆当天那些不愉快的经历，让它们全部顺流而去。接下来低吟三句话： “我是……”（比如自己最期望的心境）；“我会做……”（比如能够胜任的心境）；“我有志于做……”（比如对待使命的精神准备）。

例如案例中的张敏，她的第一句话可以是“我愿意帮助有困难的人”；第二句话为：“我有照顾有困难的人的能力”；第三句话为：“照顾有困难的人能使我快乐。”如此自言自语，最后再叮嘱自己：明早一醒来，头脑一定非常清晰并心情畅快。说完，尽快入睡。

运用心理卸妆法最关键的一条是树立远大的志向。人生如果有了远大目标，即使面对挫折也会很快摆脱低沉情绪，引出正面效果。如果这种情绪持续不见好转，就该想到是否患了抑郁症，应该去看神经科医生。

表姐从老家给我打来长途电话，说她的儿子小龙大学毕业了，让我在城里帮他找一份工作，并特别关照最好能在大机关谋个差事做做，她说：“你在外做官这么多年了，认识的人肯定很多，儿子找工作你一定要帮忙，他要是能像你这样吃上皇粮，我做梦都会笑醒了。”

表姐是我堂舅的女儿，平时与我基本上没有什么来往，如果不是儿子找工作，她是不会打电话给我的。我在电话里把大学生应该怎样找工作说给表姐听，但她就是听不明白，话语中还有点感觉我不愿帮忙的意思。表姐没上过学，不识字，她怎么说，我不能计较她。

农村人实在，不遇到大事是不会轻易求人的。电话里说不清，我只好利用双休日回了一趟老家，表姐几十年也没找我办过一件事，难得找我，我不能让她失望。

我30年前离开家乡时，小龙还没出生，后来也没见过他。第一次见面我对他的印象不错：高高的个子，微黑的脸庞，穿一身运动服，挺有精神的。给我让座时，他特地用抹布仔细擦了一遍桌椅，递茶时还在茶杯下放了一个杯垫。我问他对找工作有什么想法，他说：“刚出校门，先找个事情做起来吧，以后怎样就慢慢来了。”话不多，倒很实际。

我告诉表姐母子：“这几年人事制度改革力度很大，大学生想进机关必须参加公务员考试，想进企业工作也要经过人才市场招聘，国家还鼓励大学生自主创业；早些年国家负责给大学生分配工作，能找到熟人帮忙可以安排个好一点的单位，但现在已经行不通了。”

过了一会儿，我又告诉他们：“以前我确实帮别人安排过工作，现在政策变了，忙帮不上了，但我可以为你们当参谋，也就是帮你们出主意、想办法去找工作呀。”

听了我的话，表姐精神劲立刻上来了：“那你帮我出个主意、想点办法啊。”

我笑了笑，说：“找工作其实很简单，关键是怎样去做好工作。能吃苦和肯动脑是做好工作的两个必备条件，具备这两条，没有工作可以找到工作，缺少这两条，有了工作也会失去工作。我上小学的时候就学过‘求人不如求自己’的格言和‘人有两件宝，双手和大脑，双手能做工，大脑会思考’的童谣，几十年来记得牢牢的。”我说，我18岁当兵，苦活累活从不回避，领导让做的事我一定去做好，别人做不了的事我动脑筋去做；后来当了军官，我也是教育我带的兵学习这句格言和这个童谣，从小事苦事累事做起，遇事多动脑筋，不少人在部队表现很好，退伍后干成了事业，有些人至今与我保持联系。

说到这儿，表姐母子的表情明显轻松了许多。表姐说：“你说得对啊，我种田也是靠这两条，起早带晚多种经营，我收成就比人家好。小龙从小过过苦日子，读书的成绩也不错，照你的说法，找个工作应该没什么问题。”小龙接过妈妈的话头：“你们就不要为我操心了，我知道做任何事情都是要靠自己，我已经长大了，我有信心找到工作。”

接着，我对小龙说：“你把求职材料发到网上去，我在城里留意收集招聘信息及时联系你，双管齐下，争取早点找到工作。”

果然，一个月后我有了信息，打电话让小龙来上海，参加了一个大型人才市场招聘会。当时有两家大企业看中了他，因专业不对口被他放弃了。最后他选择了专业对口的郊区一家规模不大的民营企业。

两年过去了，小龙已担任公司技术部的经理。“五一”放假，他特地来看我，告诉我说老板对他不错。临走的时候他悄悄对我说：“两年前你对我说‘求人不如求自己’，我一直记着，我想在这家公司再干两年，后面我想办公司自己干，可能对我来说更合适。”

我看他一副自信的样子，点点头：“行，稳一点，一步一步地来！”

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