《胖瘦与高矮》教案

教学目的：

1、使同学学会关注自身和他人的身体特征

2、 让同学能了解引起高、矮、胖、瘦的原因。

3、培养同学关注身体和健康的意识，培养正确的生活习惯

教学的重点难点：

重点：使同学了解引起胖瘦与高矮的的原因，和掌握正确的生活习惯

难点：能否找到引起胖瘦与高矮的原因

教法与学法：

1、采用让同学自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给同学，让他们去发挥，去探索，去想象。

2、采用启发、诱导同学进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以同学为主体，通过同学尝试与猜测和同学实际参与突出教学的重点和难点。

教学过程：

1、导入课题

①出示图片。考虑问题，寻找两张图片的区别所在，举手发言

2、引出讨论话题

①提出疑问：“引起胖瘦和原因是什么？”

②分组讨论，教师巡视指导

③各组代表发言

④教师归纳总结，展示正确的原因

一、引起肥胖的原因：

1、遗传：家长一方肥胖，其子女发胖的机率为40%；家长双方肥胖，其子女发胖的机率为70%。

2、饮食：摄入热量过多，往往容易引起肥胖。 3、运动少：运动量缺乏，导致能量供给与消耗的失衡，常会引起肥胖。在这种情况下，应调整饮食与增加运动

二、引起偏瘦的原因：

1、脾胃不和，消化不良，没有食欲。2、慢性疾病，如呕吐、腹泻等， 吃下事物不吸收。3、偏食、挑食、厌食，不按时进食，吃零食。 4、缺乏身体锻炼。

3、展示新图片

①集体回答图片中的人物名字，身高

②引出疑问：“我们人会有高矮的区别呢？”

③分组讨论。各组代表发言

④教师归纳总结，展示正确的原因

1、遗传因素和性别：男女身高分别有79%和92%属于遗传因素的作用 。

2、体育锻炼：体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。

3、营养水平 ：营养不能满足骨骼生长需要时，身长增加的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌缺乏，也会造成小朋友个子矮。

4、生活环境、社会文化、气候条件 ：我国北方的小朋友比南方的小朋友要高些。

4、肥胖与偏瘦对身体的危害

“你们觉得一个人太胖或太瘦对身体有利吗？”过渡到肥胖与偏瘦对身体的危害

①教师讲解——肥胖：身体方面的危害：身体笨重，行动缓慢，活动能力差 ；易得疾病。心理方面危害 ：影响体型美 ；影响智力发展 ；影响心理健康 偏瘦：身体方面的危害：容易得疾病；力量相对较差。心理方面的危害：影响型体美

5、教师提问：“你们觉得该如何控制自身的体型。“

①同学举手发言

②教师归纳总结：参与各种体育活动；注意饮食习惯；积极预防治疗疾病

6、室内活动：哑巴传话

为了我们的健康，也为了我们能更好的控制自身的体型，那我们现在行动起来吧！

7、回顾

①举手讲述自身学到的知识

②教师点评

③师生再见

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