打响视力保卫战五年级作文

上周四的下午，孩子放学回来，对我说：“妈妈，今天我们在学校体检了，我的左眼视力是4.8，老师说我近视了。”我一下变得紧张起来，因为我自己是个近视眼，吃尽了近视的苦，我一直希望孩子有一双明亮的眼睛。没想到一不注意孩子也和近视沾了边。唉，这也怪我，孩子升入六年级后，面临着小升初的巨大压力，为了他有一个优秀的成绩，我抓紧了孩子的学习，却放松了对孩子视力的重视。

周末，去医院给孩子重新做了视力检查。右眼视力正常，左眼50度的假性近视，医生交待了注意事项。如果加强保护，孩子的视力还有恢复正常的可能。我们现在能做的是尽最大的努力，亡羊补牢吧。

第一，取消孩子每周一个小时的玩电脑时间。本来，一个小时的电脑时间，是我和孩子的约定。在我还心存疑虑，怕孩子不同意的时候，孩子主动提出来说：“妈妈，以后我少玩点电脑好不好，把一个小时改成半个小时吧？”我赞赏孩子的懂事，可我想的是取消，完全不玩。于是对孩子说：“我们能不能不玩，因为电脑对视力的损伤比较大，你也不过就是玩些游戏，对身体、对学习都没有好处，如果真是学习、查资料再用好不好。”

孩子不情愿，说：“本来时间就很少了，你还要取消。”

“可是，我们现在最重要的是保护视力，游戏玩不玩对你没有影响，可是眼睛近视了对你的影响太大了，现在医生说你是假性近视，保护好还有恢复的可能。如果为了玩那一会儿游戏，让视力再下降的话，你就得整天戴着眼镜，那多不方便啊！”

孩子沉思了一会，说：“不玩就不玩吧，我就用这时间去打乒乓球吧。”

“那太好了，打乒乓球不仅可以锻炼身体，还可以保护视力呢，咱可以一举两得呢。”

为了眼睛，就让孩子和电脑游戏说声再见吧！

第二，保证孩子的营养与睡眠，提醒孩子注意用眼卫生，这是需要我做的工作。一是在孩子的饮食中，多多准备蔬菜瓜果，让孩子多吃一些富含叶黄素、维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等。二是孩子在家里学习时，随时提醒他保持正确的学习姿势，学习三、四十分钟后休息和远望。如时间允许，让孩子多多参加户外运动。三是晚上在孩子的作业完成后，及时提醒孩子休息，保证睡眠时间，让孩子的眼睛得到充分休息。

第三，学习使用叩刺渗透疗法。这是邻居小宇妈妈告诉我的方法，在知道孩子近视的这几天里，我坐卧不宁，见到亲友也聊起此事。小宇妈妈听说后，特地来找我，说小宇去年眼睛近视后，她也带小宇做了很多治疗，也是有病乱投医吧，什么散瞳、贴穴、按摩、戴矫正镜等等，最后在别人的推荐下用了叩刺渗透疗法，小宇的视力从4.6恢复到了4.8，效果虽然不显著，但最起码阻止了视力下降。热心的小宇妈妈教我如何找穴位，如何用梅花针给孩子扣打穴位，而且还送我一套梅花针用具，我一定要学会这种方法，给孩子做个治疗师！

我们的视力保卫战，就这样打响吧！

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