《不同姿势的起跑及体能练习》说课稿

一、教学思想

激发学生主动参与体育运动的兴趣，增强竞争意识，创新意识，培养学生的观察力，发展学生灵敏、速度、力量和协调素质。

本课坚持“健康第一”的指导思想，以发展和提高学生反应速度和快速启动能力为宗旨，以学生愉快地进行体育活动为目的，组织学生体验、思考、总结，使学生在“乐中学，动中悟， 玩中练” 。

二、说教材

“体能练习”锻炼学生的速度素质、耐力素质和腿部力量素质，培养学生团结向上、顽强坚持的优良品质。

1、教材分析

七年级“不同姿势的起跑”是《体育与健康》教材短跑单元教学内容中的第一课时教学，是水平三走与跑教学的延伸，是六年级初步了解站立式起跑教学的发展。

2、学习目标

（3）通过体能项目的练习，锻炼学生的速度素质、耐力素质和腿部力量素质。

（4）培养学生善于观察体验、注意力集中、团结向上、勇于坚持的优良品质，逐步养成尊重和欣赏他人的好习惯。

（1）通过体验不同姿势的起跑方法，使学生初步认识自然站立式起跑，培养正确的身体姿态。

（2）通过不同姿势的起跑练习，提高学生快速反应与快速启动的能力，所有学生能做到听到信号快速起跑，80%的学生初步具有正确的身体姿态。

3、教学重点和难点

教学重点：多种姿势下的起跑体验感受与认识。

教学难点：反应迅速，快速启动,肢体协调 。

三、学情分析

七年级学生已具备了基础的运能力，对体育运动充满好奇和向往，有强烈的表现欲。乐学、好动，但是对技术要领的学习兴趣难以保持，认知水平在技能学习的初级发展阶段。

四、说教法

针对本节课的学习目标和学生实际，遵循“从学生的发展出发，构建互动生成的课堂”的教学理念，在教学过程中，我以站立式起跑为主线，教学内容由浅入深，层层递进的方法，激发学生的学习兴趣，同时运用启发教学法、讲解示范法、尝试练习法等多种教学方法，培

养学生勇于尝试、乐于体验的学习精神。

五、说学法

七年级学生有基本的运动能力，具有一定的认知水平，有较强的模仿能力。因此主要采用以下几种学法：

体验法

探究法

实践法

六、说教学程序

本课以发展学生的体验、分析、总结能力为框架，以《体育与健康》教材为指导，以提高学生的灵敏、协调等素质为目标，因此我的教学程序设计如下：

1、激发兴趣、活跃身心——游戏“贴膏药”。（10分钟）

2、勇于尝试、回归技能——多种姿势的起跑体验，站立式起跑技能回归（14分钟）

3、拓展练习、培养品质——体能练习“趣味运动会”（7分钟）

4、恢复身心（9分钟）

希望得到各位评委的批评与指正。

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