民间偏方秘方大全民间养生谚语集锦大全
1、衣服常洗换，强如上医院。
2、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会坚强。
3、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
4、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
5、多吃芹菜不用问，降低血压喊的应。
6、体弱病欺人，体强人欺病。
7、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
8、一日三笑，人生难老。
9、睡觉不蒙头，清晨郊外走。
10、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。
11、一日舞几舞，活到九十五。
12、饭吃八成饱，到老肠胃好。
13、一勤生百巧，一懒生百病。
14、吃饭先喝汤，不用请药方。
15、有泪尽情流，疾病自然愈。
16、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
17、不要虚胖，但求实壮。
18、小孩不蹦，必定有病。
19、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
20、及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。
21、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
22、吃米带点糠，营养又健康。
23、要得腿不老，长踢毽子好。
24、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
25、晨吃三片姜，如喝人参汤。
26、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
27、百病从口入，病从虚处发。
28、水停百日要生毒，人闲百日要生病。
29、刀闲易生锈，人闲易生病。
30、冬有生姜，不怕风霜。
31、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
32、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
33、卫生是妙药，锻炼是金丹。
34、吃人参不如睡五更。
35、减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。
36、裤带越长，寿命越短。
37、新病好医，旧病难治。
38、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。
39、人愿长寿安，要减夜来餐。
40、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。
41、寡欲精神爽，思多血气伤。
42、冬吃生姜，不怕风霜。
43、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。
44、体内清如水，体表颜如玉，疏通肝胆能美容。
45、要想健康快乐，学会自己找乐。
46、饭后百步走，活到九十九。
47、预防肠胃病，饮食要干净。
48、常常晒太阳，身体健如钢。
49、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。
50、拍打足三里，胜吃老母鸡。
51、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
52、宁可食无肉，不可饭无汤。
54、三天不吃青，两眼冒金星。
55、白露身不露，寒露脚不露。
56、饭前洗民间手，饭后漱口。
57、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
58、食不语，寝不言。
59、吃得慌，咽的忙，伤了胃口害了肠。
60、正气存内，邪不可干，避其毒气。
61、入厨先洗手，上灶莫多言。
62、饭养人，歌养心。
63、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
64、朝食三片姜，犹如人参汤。
65、若要百病不生，常带饥饿三分。
66、夜饱损一日之寿。
67、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
68、大葱蘸酱，越吃越胖。
69、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
70、人怕不动，脑怕不用。
71、一日三枣，长生不老。
72、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。
74、酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。
75、千保健，万保健，心态平衡是关键。
76、冬不蒙首，春不露背。
77、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
78、三分医，七分养，十分防。
79、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
民间80、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
81、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
82、吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
83、情极百病生，情舒百病除。
84、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
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