饮食健康谚语如何做到饮食健康
1、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
2、辣椒尖又辣，增食助消化。
3、气大伤神，食多伤身。
4、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
5、常喝茶，少烂牙。
6、甜言夺志、甜食坏龄。
7、朝食三片姜，胜过人参汤。
8、若要身体康，饭饮食菜嚼成浆。
10、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
11、一天三顿粥，郎中朝我哭。
12、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
13、话多不值钱，吃多不香甜。
14、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
15、吃馍喝凉水，瘦成干棒槌。
16、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。
17、要想身体好，早餐要吃好。
18、食五谷杂粮，保身体强壮。
19、三天不吃青，两眼冒金星。
20、不做害人事，不吃有毒物。
21、要想身体好，早餐要吃饱。
22、饮食习惯好，远离医和药。
23、贪吃贪睡，添病减岁。
24、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
25、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
26、饭养人，歌养心。
27、饭前喝健康汤，胜过药方。
28、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
29、少吃多得味，多吃伤脾胃。
30、晨起一杯水，到老不后悔。
31、萝卜出了地，郎中没生意。
32、一顿吃伤，十顿喝汤。
33、若要不失眠，煮粥添白莲。
34、朝食三片姜，犹如人参汤。
35、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
36、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
37、吃了十月茄，饿死郎中爷。
38、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
39、晨吃三片姜，如喝人参汤。
40、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
41、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
42、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
健康43、早餐天天有，晚上减一口。
44、谷贱伤农，饭多伤胃。
45、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
46、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
47、人想长寿安，要减夜来餐。
48、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
49、多吃咸盐，少活十年。
50、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
51、不干不净，吃了生病。
52、晚餐宜清淡，益身防早衰。
53、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
54、吃米带点糠，营养又健康。
55、食物缺了钙，骨牙就损坏。
56、寒从脚上起、病从口中入。
57、核桃山中宝，补肾又健脑。
58、蒜是好物，独损双目。
59、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
60、粥里加荠菜，身强体不衰。
61、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
62、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
63、人要自安，少吃夜餐。
64、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
65、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
66、粥里加白莲，食了防暑热。
68、防止脚气病，米糠煮粥饮。
69、饭前喝口汤，永远没灾殃。
71、三餐不合理，健康远离你。
72、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
73、三餐不过饱，无病活到老。饮食
74、汤泡饭，嚼不烂。
75、饭后喝汤，越长越胖。
77、粥里加山楂，双眼不会花。
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