养生小谚语什么是谚语有哪些谚语
1、早起做早操，一天精神好。
2、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！
3、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。
4、吃了胡萝卜，百病化乌有。
5、热天半块瓜，药物不用抓。
6、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
7、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
8、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
9、气为血帅，血为气母。
10、得神者昌，失神者亡。
11、吃饭先喝汤，不用请药方。
12、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
13、少盐多醋，少车多步。
14、多炼一身功，年老少生病。
15、吃了省钱瓜，害了绞肠癌。
16、朝食三片姜，犹如人参汤。
17、饭前喝汤，苗条健康。
18、食能以时，身必无灾。
19、炼出一身汗，小病不用看。谚语
20、饭前一碗汤，气死好药方。
21、狗肉滚三滚，神仙站不稳。
22、细嚼慢咽，分泌唾液，饮之不言，食之不语。
23、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。
24、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
25、要得腿不老，长踢毽子好。
26、多诊识脉，屡用达药。
27、笑一笑，十年少。
28、肠胃喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。
29、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
30、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
31、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
32、呕吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。
33、寡欲精神爽，思多血气伤。
34、遇事不恼，长生不老。
35、不要虚胖，但求实壮。
36、三天不吃青，两眼冒金星。
37、排除结石，减少血脂。
38、不抽烟、少饮酒、活到九十九。
39、睡觉不蒙头，清晨郊外走。
40、大蒜是个宝，常吃身体好。
41、冬季多晒太阳，有利健康。
42、哭一哭，解千愁。
43、治湿不利小便，非其治也。
44、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。
45、少食多餐，益寿延年。
46、体弱病欺人，体强人欺病。
47、及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。
48、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
49、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
50、白菜萝卜汤，益寿保健康。
51、千保健，万保健，心态平衡是关键。
52、肾为先天之本，脾为后天之本。
53、每天一苹果，医生远离我。
54、体内清如水，体表颜如玉，疏通肝胆能美容。
55、生冷粘硬不可食，谚语少吃干食多喝汤。
56、一顿要吃伤，十顿要喝汤。
57、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
58、天天千步走、药铺不用找。
59、肥人多痰，瘦人多火。
60、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
61、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
62、食不厌精，脍不厌细。
63、烟酒不尝，身体必强。
64、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
65、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。
66、要想健康快乐，学会自己找乐。
67、多食一点醋，不用上药铺。
68、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。
69、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
70、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
71、一日三笑，人生难老。
73、饮前洗手，饭后漱口。
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