关于养生的俗语关于养生的谚语
1、情极百病生，情舒百病除。
2、食能以时，身必无灾。
3、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
4、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
5、排除结石，减少血脂。
6、烟酒不尝，身体必强。
7、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
8、饭后一百步，强如上药铺。
9、吃米带点糠，老小都安康。
10、大蒜是个宝，常吃身体好。
11、食不语，寝不言。
12、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
13、防癌灭癌，便秘变稀。
14、多粥少干，多汤少餐。瓜菜肉鱼，煮熟方食。
15、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
17、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
18、多食一点醋，不用上药铺。
19、五碗肌肤清，六碗通神灵。
20、及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。
21、有诸内者，必形诸外。
22、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。
23、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
24、不气不愁，活到白头。
25、气为血帅，血为气母。
26、水停百日生毒，人歇百日生病。
27、一日两苹果，毛病绕道过。
28、邪气盛则实，精气夺则虚。
29、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
30、饭前一碗汤，气死好药方。
31、娱乐有制，失制则精疲力竭。
32、常吃萝卜菜，啥病也不害。
33、多食一点姜，不用开药方。
34、朝食三片姜，胜过人参汤。
35、小病不治，大病难医。
36、洗头洗脚，胜似吃药。
37、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
38、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
39、药补食补，不如心补。
41、减轻肠胃，过重负荷。杀菌消毒，有助消化。
42、宁可食无肉，不可饭无汤。谚语
43、早起做早操养生、一天精神好。
44、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
45、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
46、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
47、预防肠胃病，饮食要干净。
48、晨起一杯水，到老不后悔。
49、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
50、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。
51、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
52、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
53、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方。
54、笑口常开，青春常在。
55、吃面多喝汤，免得开药方。谚语
56、春不减衣，秋不加帽。
57、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽养生。
58、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
59、新病好医，旧病难治。
60、饭后散步，不进药铺。
61、五脏之伤，穷必及肾。
62、多食一点醋，不用到药铺。
63、甜言夺志，甜食坏齿。
64、吃饭先喝汤，不用请药方。
65、若要百病不生，常带饥饿三分。
66、百菜不如白菜，白菜四季保平安。
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