养生格言大全集有关养生的谚语名言集锦
1、炼出一身汗，小病不用看。
2、常吃萝卜菜，啥病也不害。
3、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
5、肠胃谚语喜暖，怕其冷寒，寒食宜停，避免腹疼。
6、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
7、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
8、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
9、一碗喉吻润，二碗破独闷。
10、一日两苹果，毛病绕道过。
11、裤带越长，寿命越短。
12、九碗临仙境养生，十碗似升空。
13、千保健，万保健，心态平衡是关键。
14、朝食三片姜，胜过人参汤。
15、冬吃生姜，不怕风霜。
16、早上喝盐汤，胜喝人参汤。
17、肥人多痰，瘦人多火。
18、百病从口入，病从虚处发。
19、坚硬食品，难以消化，半生不熟，更伤肠胃。
20、练功容，而守功难。
21、先睡心，后睡眼。
22、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
23、早起做早操，一天精神好。
24、女子三日不断藕，男子养生三日不断姜。
25、竹从叶上枯，人从脚上老。
26、五味偏亢，各有所伤：咸多伤心。甜多伤肾。
27、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
29、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
30、走路使你童颜常驻，运动使你青春永驻。
31、镇静安眠，痔瘘治愈。
33、春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。
34、饭前洗手，饭后漱口。
35、软化血管，血压降低。
36、常常晒太阳，身体健如钢。
37、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
39、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
40、贪吃贪睡，添病减岁。
41、无病一身福，长寿万事足。
42、五脏之伤，穷必及肾。
43、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
44、每天一苹果，医生远离我。
45、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
46、水停百日生毒，人歇百日生病。
47、多食一点醋，不用到药铺。
48、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。
49、娱乐有制，失制则精疲力竭。
50、要想健康快乐，学会自己找乐。
51、小小黄瓜是个宝，美容减肥少不了。
52、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
53、饭后百步走，活到九十九。
54、体弱病欺人，体强人欺病。
55、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
56、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
57、呕吐痢疾，皆由寒毒。冷食伤胃，慎之又慎。
59、三分医，七分养，十分防。
60、不要虚胖，但求实壮。
61、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
62、食不厌精，脍不厌细。
63、宁可食无肉，不可食无豆。
64、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
65、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
66、有胃气则生，无胃气则死。
67、不气不愁，活到白头。
68、笑一笑，十年少。
69、气为血帅，血为气母。
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