鸡蛋的营养有关营养谚语
1、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
3、宁可无肉，不可无豆。
4、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
5、豆腐配海带，常吃保健康。
7、饮食宜清淡，低盐可延寿。
8、上床萝卜下床姜营养，不劳医生开药方。
9、多吃不如细嚼。
10、饮食讲科学，金秋好生活。
11、狂饮伤身，暴食伤胃。
12、心虚气不足，桂圆米煮粥。
14、会吃千顿香，不会吃谚语一顿伤。
15、气大伤神，食多伤身。
16、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
17、大葱蘸酱，越吃越胖。
18、粥里加荠菜，身强体不衰。
19、热天半块瓜，药物不用抓。
20、谚语先睡心，后睡眼。
21、病从口入，祸从口出。
22、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
23、午茶助精神，晚茶不安眠。
24、五谷加红枣，胜似灵芝草。
25、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
26、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。
27、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
28、饭后喝汤，越长越胖。
29、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
30、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
31、饭吃八成饱，老来胃肠好。
32、食不厌精，刽不厌细。
33、粥里加白莲，食了防暑热。
34、一日一枣，长生不老。
35、粥里加红枣，常食皮肤好。
37、饭养人，歌养心。
38、苹果每日啖，不用去医院。
39、若要皮肤好，粥里加红枣。
41、不干不净，吃了生病。
42、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。
43、吃了胡萝卜，百病化乌有。
44、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
45、防止脚气病，米糠煮粥饮。
46、寒从脚上起、病从口中入。
47、饮食习惯好，远离医和药。
48、好菜不过食，美洒不过量。
49、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
50、三餐不过饱，无病活到老。
51、饭前喝汤，胜过药方。
52、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
53、晚上吃少，饮食节制身体好。
54、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
55、萝卜出了地，郎中没生意。
56、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
57、晨吃三片姜，如喝人参汤营养。
58、预防肠胃病，饮食要干净。
59、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
60、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
61、药补食补，不如心补。
62、若要不失眠，煮粥添白莲。
63、早餐天天有，晚上减一口。
64、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
65、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
66、三餐不合理，健康远离你。
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