表达心情不好的成语形容要克制好情绪成语
1、痛心拔脑：形容伤心到极点。
2、捶胸顿脚：表示极为悲伤或悲愤。
3、触目伤心：看到某种情况而内心伤悲。
5、凄然泪下：凄然：寒凉。形容凄凉悲伤。
6、大放悲声：放声痛哭。形容非常伤心。
7、触目伤怀：看到眼前景物而引起内心的悲伤和回忆。
8、眼泪洗面：形容忧愁悲伤，泪流满面。
9、一喜一悲：既有让人高兴的事，也有令人悲伤的事。
10、泣下如雨：眼泪象雨一样。形容伤心到极点。
11、凄怆流涕：凄怆：伤感悲痛。悲伤得流泪。
12、鼓盆之戚：旧指死了妻子。
13、目断魂消：因望不到而内心伤悲。形容离别的悲伤愁苦。
15、泪干肠断：形容伤心到极点。
17、椎天抢地：椎：用椎打;抢地：触地。形容极度悲伤。
18、痛彻骨髓：痛到骨头里。比喻痛恨或悲伤之极。
19、额蹙心痛：极度忧愁伤心貌。
20、黯然伤神：沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。
21、痛心刻骨：伤心悲痛已刻入到了骨髓内。形容伤心到了极点。
22、痛入骨髓：痛到骨头里。比喻痛恨或悲伤之极。
23、呜呜咽咽：指人伤心哽泣的声音。
24、哀痛欲绝：伤心得要死。形容悲痛到了极点。
25、痛入心脾：形容悲痛到了极点。
26、泪如泉滴：形容触动伤心事，眼泪象泉水一样流出。
27、额蹙心痛：克制极度忧愁伤心的样子。
28、棋逢对手：比喻争斗的双方本领不相上下。
29、狐死兔泣：比喻因同类的死亡而感到悲伤。
30、抱头痛哭：指十分伤心或感动，抱头大哭
31、凄入肝脾：凄：凄凉，悲伤。形容非常悲伤。
32、抱璞泣血：比喻怀才不遇上，伤心悲痛。
33、情凄意切：指心境十分悲伤。
34、睹物兴悲：见到与故人有关的东西而引起悲伤。
35、悲伤憔悴：因悲伤而身体消瘦，脸色难看。
36、踣地呼天：犹言呼天抢地。形容极度悲伤。
37、五内克制俱崩：伤心得连内脏都破碎了。形容极度哀痛。
38、珠泪偷弹：有泪只能在暗中流，形容受到委曲而悲伤的情形。
39、鬼哭狼嚎：形容大声哭叫，声音凄厉。
40、痛心入骨：形容伤心到了极点。
41、痛之入骨：伤痛入骨髓。形容伤心到了极点。
42、多心伤感：多心：多疑心。因多疑而引起悲伤。
43、伤心疾首：痛心疾首，形容痛心之至。
44、抱头痛哭：指十分伤心或感动，抱头大哭。
45、肝肠寸断：比喻伤心到极点。
46、抱头大哭：形容非常伤心或很是感动的样子。
47、肝肠寸断：肝肠一寸寸断开。比喻伤心到极点。
48、泣不可仰：哭泣得抬不起头。形容极度悲伤。
49、剖心泣血：形容非常悲伤。同“剖肝泣血”。
50、痛哭流涕：涕：眼泪。形容伤心到极点。
51、痛切心骨：伤心悲痛已到了骨髓内。形容伤心到了极点。
52、风木含悲：比喻因父母亡故，孝子不能奉养的悲伤。
54、忍泪含悲：忍着眼泪，含着悲痛。形容勉强克制着悲伤。
55、哀喜交并：悲伤和喜悦交织在一起。
56、流涕痛哭：涕：眼泪。形容伤心到极点。
57、伤心蒿目：旧时谓志士仁人对艰危时世的关切忧虑。
58、悲痛欲绝：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
59、涕泗横流：眼泪鼻涕满脸乱淌。形容极度悲伤。
60、一悲一喜：一件悲伤的事，一件高兴的事。
61、泪流满面：眼泪流了一脸。形容极度悲伤。
62、悲喜交切：悲伤和喜悦的心情交织在一起。
63、泣不成声：哭得噎住了，出不来声音。形容非常伤心。
64、鬼哭神嚎：号：哭。形容大声哭叫，声音凄厉。
65、乐极悲生：乐：欢乐。高兴到极点时，发生使人悲伤的事。
66、触目伤怀：看到某种情况而内心伤悲。
67、透骨酸心：形容极度伤心。
68、龙胡之痛：痛：悲伤。指丧亲之痛。
69、触目崩心：看到某种情况而心中极度悲伤。
71、黍离之悲：黍：谷子。对故国的怀念。指国破家亡的悲伤。
72、哀痛欲绝：伤心得要死。形容悲痛到了极点。
73、泪如雨下：指伤心难过的表情。
74、恸哭流涕：恸：哀痛；涕：眼泪。形容极其悲痛伤心。
75、泣数行下：眼泪接连不断的往下掉。形容非常悲伤。
76、见哭兴悲：见别人哭泣而引起自己的悲伤。指产生同情心。
77、悲伤欲绝：比喻伤心的过度。
78、西河之痛：痛：悲伤。指丧子之痛。
79、泪眼愁眉：流泪的眼，发愁的眉。形容极其痛苦悲伤的样子。
81、疾首痛心：①伤心到时极点。②痛恨到极点。
82、痛不欲生：悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。
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