中医养生节气谚语关于中医养生的谚语
1、每天一苹果，医生远离我。
2、剃头常洗澡，身体自然好。
3、八脉丽于肝肾，冲脉丽于阳明。
4、饭前一碗汤，气死谚语好药方。
5、有胃气则生，无胃气则死。
6、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
7、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
8、饮前洗手，饭后漱口。
9、宁可食无肉，不可饭无汤。
10、饥不暴食、渴不狂饮。
11、得神者昌，失神者亡。
12、娱乐有制，失制则精疲力竭。
13、人愿长寿安，要减夜来餐。
14、软化血管，血压降低。
15、一天吃个枣，一生不知老。
16、英雄只怕病来磨。
17、热深厥深，热微厥微。
18、九碗临仙境，十碗似升空。
19、寡欲精神爽，思多血气伤。
20、百病从口入，病从虚处发。
谚语
养生
21、吃对葱和蒜，病痛少一半。
22、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
23、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
24、卫生是妙药，锻炼是金丹。
25、治湿不利小便，非其治也。
26、百菜不如白菜，白菜四季保平安。
27、通畅两便，健肾壮肝。
28、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年。
29、苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
30、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
31、春不减衣，秋不加帽。
32、早起一杯水，清肠又润胃。
33、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
34、快乐有度，失度则乐极生悲。
35、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
36、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。
37、笑口常开，青春常在。
38、不抽烟、少饮酒、活到九十九。
39、随手揉腹一百遍，通和气血禆神元。
40、常养生常晒太阳，身体健如钢。
42、早起做早操，一天精神好。
43、七碗轻风生，八碗身轻松。
44、入厨先洗手，上灶莫多言。
45、更年期症，病情减轻。
46、水停百日生毒，人歇百日生病。
47、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
49、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
51、有钱难买老来瘦。
52、肾为先天之本，脾为后天之本。
53、邪气盛则实，精气夺则虚。
54、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
55、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
56、早起做早操、一天精神好。
57、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
58、朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口。
59、小儿纯阳、稚阴之体，易虚易实，易寒易热。
60、体弱病欺人，体强人欺病。
61、上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。
62、饭吃八成饱，到老肠胃好。
63、衣服常洗换，强如上医院。
64、表壮不如里壮。
65、多诊识脉，屡用达药。
66、头为诸阳之会，四肢为诸阳之本。
67、小孩不蹦，必定有病。
68、不气不愁，活到白头。
69、肺热叶焦，发为痿躄。
70、消肠理胃，消喘理肺。
71、多食一点醋，不用上药铺。
72、感冒是百病之母。
73、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
74、白露切勿露，免得着凉又泻肚。
75、白露身不露，寒露脚不露。
76、饭后一百步，强如上药铺。
77、至虚有盛候，大实有赢状。
78、肥人多痰，瘦人多火。
79、肥胖变瘦，病弱壮实。
80、通则不痛，痛则不通。
81、寒冬至，狗肉肥。
82、三碗气孔散，四碗发轻汗。
83、多炼一身功，年老少生病。
84、白内障眼，恢复光明。
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