关于饮食习惯的谚语
1、粥里加红枣，常食皮肤好。
2、若想长寿安，须减夜来餐。
3、贪吃贪睡，添病减岁。
5、菜饭易清淡，少盐少病患。
6、要想身体好，早餐要吃好。
9、人想长寿安，要减夜来餐。
10、少吃多得味，多吃伤脾胃。
11、吃米带点糠，老小都健康。
12、心虚气不足，桂圆米煮粥。
14、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
15、饭后行百步，不用上药铺。
16、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
17、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
18、若要长寿，经常吃素。
19、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
20、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
21、若要身体康，饭菜嚼成浆。
22、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
23、要得一身安，淡食胜灵丹。
24、吃得慌，吞得忙，伤了胃口害了肠。
25、食不厌精，脍不厌细。
26、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
27、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。
28、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
29、狂食损身，暴饮伤胃。
30、饭前一口汤，胜过良药方。
31、贪饮食习惯吃又贪睡，添病又减岁。
32、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
33、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
34、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
35、不干不净，吃了生病。
36、三餐不过饱，无病活到老。
38、滚粥辣汤，舌头遭殃。
39、天时虽热，不可食凉；饮食习惯瓜果虽美，不可多尝。
40、欲得长生，肠中常清。
41、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
42、饮食宜清淡，低盐可延寿。
43、少食多餐，益寿延年。
44、早吃好，午吃饱，晚吃少。
45、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
46、好吃不痴谚语胀，痴胀伤五脏。
48、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
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