入冬养生谚语关于养生的俗语
1、白菜吃半年，医生享清闲。
2、冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。
3、胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。
4、宁可无肉，不可无豆。
5、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方养生。
6、红萝入冬卜，显神通，降压降脂有奇功。
7、暴暖暴冷易感冒，暴食暴饮伤胃肠。
8、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤入冬。
9、老人好过严冬关，五福降临寿无疆。
养生
10、冬令进补莫过量，合理膳食重营养。
11、前腹后背要保暖，谨防寒气脚下凉。
12、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。
13、冬季多晒太阳，有利健康。
14、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
16、冬天进补，开春打虎。
17、冬不藏精，春必病温。
19、烟酒御寒反有害，衣食住行保健康。
20、冬有生姜，不怕风霜。
21、常晒阳光，身体如钢。
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